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Hombre, no es lo mismo. En un gimnasio tienes máquinas para trabajar partes específicas del cuerpo y poder ponerles el peso que quieras, tienes monitores que te ayudan para que no acabes hecho mierda, y las cintas de correr tienen control de cardio (no es lo mismo hacer cardio que hacer quema grasas), aparte de velocidad, inclinación y diferentes modos.
Correr por el río te ejercitará, pero es mucho más lento y básico que un gimnasio.
la verdad es que se pasan demasiado con los precios (almenos en mi pueblo)
#2 #2 Veren dijo: Hombre, no es lo mismo. En un gimnasio tienes máquinas para trabajar partes específicas del cuerpo y poder ponerles el peso que quieras, tienes monitores que te ayudan para que no acabes hecho mierda, y las cintas de correr tienen control de cardio (no es lo mismo hacer cardio que hacer quema grasas), aparte de velocidad, inclinación y diferentes modos.
Correr por el río te ejercitará, pero es mucho más lento y básico que un gimnasio.@Veren Si se trata de salud, cualquier ejercicio es bueno. Si se trata de quemar grasas, como tu dices, si, en el gimnasio conseguiras los resultados mas rapidamente. La unica ventaja que le veo al gimnasio son los dias de muuucho frio o de lluvia.
Mira claro, y yo miro la tele para no pagar un cine no te jode.
#2 #2 Veren dijo: Hombre, no es lo mismo. En un gimnasio tienes máquinas para trabajar partes específicas del cuerpo y poder ponerles el peso que quieras, tienes monitores que te ayudan para que no acabes hecho mierda, y las cintas de correr tienen control de cardio (no es lo mismo hacer cardio que hacer quema grasas), aparte de velocidad, inclinación y diferentes modos.
Correr por el río te ejercitará, pero es mucho más lento y básico que un gimnasio.@Veren realmente hay estudios que demuestran que es mas saludable salir a correr que estar en una caminadora, tansolo el aire fresco hace la diferencia, si quieres tener el cuerpo mas trabajado seguro sera mejor el gimnacio para resultados que se noten, pero en caso que solo quiera tener salud, resulta mucho mejor corren en exterirores, ademas es gratis, jeje
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21 sep 2014, 10:32
A mí me parece una buena idea. Además, ten en cuenta que no es lo mismo correr en una cinta que correr por tu cuenta.