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Depende de lo que quieras hacer. Si es para tonificar sí, te van a ir bien, pero si pretendes ganar músculo entonces deberás hacer algo más que pesas.
Olvidaros de las putas pesas. Sal a correr y hacer ejercicio de piernas y brazos, luego pégale a un saco de boxeo o en su defecto a alguna pared acolchada. Generas más masa y agilidad y potencia dando a un saco que haciendo pesas en las que solo ganas volumen inútil.....
#3 #3 costo dijo: Olvidaros de las putas pesas. Sal a correr y hacer ejercicio de piernas y brazos, luego pégale a un saco de boxeo o en su defecto a alguna pared acolchada. Generas más masa y agilidad y potencia dando a un saco que haciendo pesas en las que solo ganas volumen inútil.....obviamente no tienes ni puta idea de lo que es una rutina de fuerza, de lo que son levantar 200kg en peso muerto y la transferencia que tiene esto a actividades cotidinas o a deportes de contacto
he puesto peso muerto por poner un ejemplo, pero hay mas
si no tienes ni idea no comentes
#2 #2 Veren dijo: Depende de lo que quieras hacer. Si es para tonificar sí, te van a ir bien, pero si pretendes ganar músculo entonces deberás hacer algo más que pesas.gañanes comentando sobre cosas que no tienen ni puta idea, typical spanish
te digo lo mismo que al ******* del anterior
si no tienes ni puta idea de lo que hablas, para que hablas?
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30 jun 2014, 12:37
te aseguro que en poco tiempo te estancaras. sobre todo si quieres ganar algo de musculo
hay rutinas para entrenar con el propio peso del cuerpo que te daran mas resultado que una simple mancuerna (de a saber cuantos kg, 2? 4?...)
asi que has desperdiciado el dinero
la calle es gratis